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林書豪分享小防大技巧:對手接球前卡位 不斷限制對方的空間&角度

2025-08-12 14:33:09 6 次瀏覽

視頻來自@北美籃球社

8月12日訊 近日,林書豪在灣區(qū)舉辦訓(xùn)練營,并分享小防大技巧。

林書豪親自示范,并說道:“小防大時,作為后衛(wèi)最重要的是,當(dāng)對方大個子球員接球之前,你把他往外多推出去1英尺,他的投籃命中率都會隨著遠離籃筐而隨之下降。當(dāng)對手接球時,你需要精巧地把對手推出去一點,然后不斷限制對手的空間和角度。

“你可以讓他運兩次球,然后弱側(cè)隊友的夾擊就會幫到你,你的目標(biāo)是在他兩次運球后不讓他進入油漆區(qū),現(xiàn)在的很多大個子都沒有籃下轉(zhuǎn)身擺脫的技巧,所以速度就是后衛(wèi)的優(yōu)勢。

“角度是說我不給他直接切入的線路,我要讓胸膛對著他的肩膀,籃球每次落地時,我都給他一次撞擊,這時他沒法制造犯規(guī)。球回到對手手里后你就退回去,等下次運球的時候再去對抗?!?/p>